16:13 19. prosince 2018
Spící dívka

Vědci označili jedno z největších nebezpečí nedostatku spánku

© Fotolia / 2mmedia
Svět
Získat krátkou URL
5278

Američtí lékaři zjistili, že systematický nedostatek spánku zvyšuje pravděpodobnost úmrtí v důsledku mozkové mrtvice u lidí, kteří trpí cukrovkou a onemocněními kardiovaskulárního systému. S výsledky studie je možné se seznámit na webu Americké asociace srdce.

Odborníci jim doporučují alespoň šest hodin spánku denně. V opačném případě je podle odborníků pravděpodobnost úmrtí v důsledku mozkové mrtvice dvakrát vyšší než u zdravých lidí, kteří spí více než šest hodin denně.

K takovým výsledkům lékaři došli po pozorování náhodně vybraných 1334 mužů a žen, mezi kterými vyčlenili rizikovou skupinu. Zahrnovala lidi s vysokým BMI, zvýšenou úrovní cholesterolu a vysokým krevním tlakem. Výzkum probíhal 16 let.

Více:

Vědci zjistili, jaká póza je pro spánek nejlepší
Vědci zjistili, proč je nedostatek spánku jednou z příčin obezity
Vědci identifikovali zdraví nejnebezpečnější sociální síť
Vědci zjistili, že zdravý způsob života pokaždé nevede k dlouhověkosti
Štítky:
spánek, vědci, věda
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku