18:21 14. listopadu 2018
Ženské nohy

8 důvodů, kvůli kterým máte v noci křeče v nohou

© Fotolia / Karabanov84
Svět
Získat krátkou URL
2311

Křeč v nohou není příjemný pocit. Podle statistiky 30% lidí alespoň jednou v životě mělo křeče. Bolest je skoro vždycky neočekávaná a velmi ostrá. Často křeče začínají v noci a stávají se neradostnou chvílí. Naštěstí se je možné se jim vyhnout.

Sputnik vám pomůže vyznat se v důvodech, ze kterých vás potkávají křeče, a řekne, z čeho máte začít léčení.

Dehydratace

Klasickým důvodem noční křeče v nohou je dehydratace. Vypití dostatečného množství tekutiny je moc důležitě pro správnou práci svalů. Podle doktorů nedostatek vody vytváří hypercitlivost nervových zakončení, a jako výsledek přicházejí křeče.

Deficit stopových prvků

Deficit stopových prvků je schopný působit množství problémů se zdravím, včetně křečí. Draslík, hořčík, vápník a sodík jsou životně důležité minerály, které pomáhají zachránit bilanci tekutiny v organizmu a účastní se v činnosti svalů.

Hypotyreóza

Hypotyreóza je patologický stav, který vzniká kvůli deficitu hormonů štítné žlázy. Nízká hladina těchto hormonů může způsobit křeče, protože kalcitonin (peptidový hormon štítné žlázy) ovlivňuje nasávání vápníku. Kromě toho, poškozují se nervy, které posílají signály od mozku a do rukou a nohou.

Cukrovka

Vysoká hladina cukru u lidí s cukrovinou 2. typu přivádí k poškození nervů rukou a nohou. Bohužel, to není jediný symptom: dehydratace a nedostatek minerálů také jsou typickou vlastností této nemoci.

Užití alkoholu

Systematické požívání alkoholu přivádí k dehydrataci, škodí perifernímu nervovému systému a zbavuje organizmus důležitých stopových prvků. Proto alkohol je jedním z důvodů křeče.

Užití lékařských preparátů

Když očividné důvody pro křeče nejsou, podívejte se do své lékárničky. Některé preparáty mohou způsobit křeče.

Onemocnění ledvin

Svalové křeče se stávají často lidem, kteří trpí onemocněním ledvin. Podle vědců, za to mohou nerovnováhy tekutiny a elektrolytů, a ještě poškození nervů a krevního toku při zánětu.

Svalové přepětí a únava

Ještě jedním důvodem křeče může být banální vyčerpání. Intensivní cvičení při sportu, dlouhá chůze a každá fyzická aktivita, na kterou nejste zvyklí, se může změnit v křeče.

Více:

Lékaři řekli, co se vám stane, když sníte nejpálivější papričku na světě
Lékaři si nevšimli krevní sraženiny a 29letý otec tří dětí zemřel hned po vyznání lásky
Lékaři našli nový orgán lidského těla
Až do křečí: 6 nejnebezpečnějších kombinací potravin a léků
Lékaři dokázali, že je možné se vyspat „do zásoby“
Štítky:
cukrovka, tělo, lékař, zdraví
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku