08:26 27. dubna 2018
Praha+ 4°C
Bratislava+ 7°C
    Ženské nohy

    8 důvodů, kvůli kterým máte v noci křeče v nohou

    © Fotolia / Karabanov84
    Svět
    Získat krátkou URL
    2281

    Křeč v nohou není příjemný pocit. Podle statistiky 30% lidí alespoň jednou v životě mělo křeče. Bolest je skoro vždycky neočekávaná a velmi ostrá. Často křeče začínají v noci a stávají se neradostnou chvílí. Naštěstí se je možné se jim vyhnout.

    Sputnik vám pomůže vyznat se v důvodech, ze kterých vás potkávají křeče, a řekne, z čeho máte začít léčení.

    Dehydratace

    Klasickým důvodem noční křeče v nohou je dehydratace. Vypití dostatečného množství tekutiny je moc důležitě pro správnou práci svalů. Podle doktorů nedostatek vody vytváří hypercitlivost nervových zakončení, a jako výsledek přicházejí křeče.

    Deficit stopových prvků

    Deficit stopových prvků je schopný působit množství problémů se zdravím, včetně křečí. Draslík, hořčík, vápník a sodík jsou životně důležité minerály, které pomáhají zachránit bilanci tekutiny v organizmu a účastní se v činnosti svalů.

    Hypotyreóza

    Hypotyreóza je patologický stav, který vzniká kvůli deficitu hormonů štítné žlázy. Nízká hladina těchto hormonů může způsobit křeče, protože kalcitonin (peptidový hormon štítné žlázy) ovlivňuje nasávání vápníku. Kromě toho, poškozují se nervy, které posílají signály od mozku a do rukou a nohou.

    Cukrovka

    Vysoká hladina cukru u lidí s cukrovinou 2. typu přivádí k poškození nervů rukou a nohou. Bohužel, to není jediný symptom: dehydratace a nedostatek minerálů také jsou typickou vlastností této nemoci.

    Užití alkoholu

    Systematické požívání alkoholu přivádí k dehydrataci, škodí perifernímu nervovému systému a zbavuje organizmus důležitých stopových prvků. Proto alkohol je jedním z důvodů křeče.

    Užití lékařských preparátů

    Když očividné důvody pro křeče nejsou, podívejte se do své lékárničky. Některé preparáty mohou způsobit křeče.

    Onemocnění ledvin

    Svalové křeče se stávají často lidem, kteří trpí onemocněním ledvin. Podle vědců, za to mohou nerovnováhy tekutiny a elektrolytů, a ještě poškození nervů a krevního toku při zánětu.

    Svalové přepětí a únava

    Ještě jedním důvodem křeče může být banální vyčerpání. Intensivní cvičení při sportu, dlouhá chůze a každá fyzická aktivita, na kterou nejste zvyklí, se může změnit v křeče.

    Více:

    Lékaři řekli, co se vám stane, když sníte nejpálivější papričku na světě
    Lékaři si nevšimli krevní sraženiny a 29letý otec tří dětí zemřel hned po vyznání lásky
    Lékaři našli nový orgán lidského těla
    Až do křečí: 6 nejnebezpečnějších kombinací potravin a léků
    Lékaři dokázali, že je možné se vyspat „do zásoby“
    Štítky:
    cukrovka, tělo, lékař, zdraví
    Pravidla společenstvíDiskuse
    Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku