21:41 22. května 2018
Praha+ 23°C
Bratislava+ 21°C

    10 nenápadných vlivů Slunce a Měsíce na náš organismus, které byste měli znát

    © AP Photo / Mark Humphrey
    Svět
    Získat krátkou URL
    1221

    Každý ví, že ultrafialové paprsky slunce mohou způsobit rakovinu kůže a předčasné stárnutí a že použití opalovacího krému je nejlepší způsob, jak se tomu bránit. O tom, jak Měsíc ovlivňuje člověka, existuje též mnoho různých teorií a domněnek.

    Ale kromě dobře známých účinků nebeských těles na naše zdraví stále existuje mnoho skrytých vlivů. A to jak pozitivních, tak negativních, o kterých by měl každý vědět.

    1. Slunce zlepšuje náš spánek. Vliv světla během dne a tmy v noci nám pomáhá udržovat zdravý denní rytmus. Díky němu se ráno probouzíme se slunečními paprsky a jsme unavení ke konci dne. Proto je doporučováno ráno, jakmile se probudíte, roztahovat záclony a ve večerních hodinách je potřeba se vyvarovat umělého osvětlení.  

    2. Nedostatek slunce způsobuje alergii. Podle výzkumu děti žijící v oblastech s nedostatkem slunečního světla budou mít s větší pravděpodobnosti alergii na vejce a arašídy než ti, kteří mají slunce dostatek. Další výzkumy nalezly souvislosti mezi nízkými úrovněmi vitamínu D a různými typy alergií. 

    3. Dostatečná dávka vitamínu D snižuje riziko vzniku roztroušené sklerózy. 

    4. Slunce ovlivňuje srdeční zdraví. Podle výzkumu je nedostatek vitamínu D spojen s kardiovaskulárními chorobami. Sluneční světlo má také silný účinek na tepny a snižuje krevní tlak. Snižuje i riziko vzniku rakoviny kůže.  

    5. Sluneční světlo snižuje riziko vzniku krátkozrakosti u dětí. 

    6. Vitamín D pomáhá tělu absorbovat vápník, což je důležité pro zdravé kosti. 

    7. Sluneční svit může způsobit bolesti hlavy u lidí, kteří trpí migrénami.  

    8. Je zjištěno, že magnetické bouře ovlivňují nejen provoz zařízení a narušují radiovou komunikaci, ale také škodí i živým organismům. Mění tok krve, zejména v kapilárách, ovlivňují krevní tlak a zvyšují adrenalin. 

    9. Somnambulismus není spojen s Měsícem.  

    10. Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že zatmění Měsíce nebo fáze Měsíce hluboce ovlivňují lidi a jejich zdraví.

    Více:

    10 tradic pití vodky, které vám pomůžou pochopit Rusy
    10 omylů, které jsme si od dětství zvykli považovat za pravdu
    10 potravin, které se dají uchovávat celý život a nezkazí se
    10 pravd o práci hasičů, s nimiž se neradi svěřují
    Štítky:
    seznam, Měsíc, slunce
    Pravidla společenstvíDiskuse
    Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku