10:28 19. prosince 2018
Tablety

Vědci odhalili nepříjemné tajemství vitamínů

CC0 / Pixabay
Svět
Získat krátkou URL
4763

Většina populárních vitamínových doplňků nijak neovlivňují zdraví, uvádí se to ve studii kanadských lékařů z Torontské univerzity.

Vědci provedli přehledný rozbor náhodně vybraných kontrolních výzkumů zveřejněných v letech 2012 až 2017. O jejich práci informuje Science Daily. Vyšlo najevo, že vápník, a také vitamíny C a D, jsou jedny z nejrozšířenějších potravinových doplňků, nemají ani kladný ani záporný vliv na prevenci srdečních a cévních chorob, srdečního záchvatu, mozkové příhody nebo předčasné smrti.

Výzkum zároveň ukázal, že kyselina listová a vitamín B ve spojení s touto látkou mohou snížit riziko srdečních a cévních chorob a mozkové příhody.

„Zdravá dieta je nejlepší způsob získat dostatečné množství vitamínů a minerálů. Žádné výzkumy potravinových doplňků dosud neukázaly, že existuje něco lepšího, než zdravé porce nezpracovaných rostlinných potravin včetně zeleniny, ovoce a ořechů," uvádí spoluautor studie doktor David Jenkins.

Více:

Vědci zjistili, proč je ponocování nebezpečné pro naše zdraví
6 nejužitečnějších ořechů, které pro zdraví stojí za to jíst každý den
Zjistila se neočekávaná zdravotní výhoda každodenní skleničky červeného vína
Tajemství zdraví: experti zjistili, kolik vody má člověk pít denně
Štítky:
vitamíny, vědci, zdraví, Toronto, Kanada
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku