12:31 17. listopadu 2018
Spící dívka

Teď si budeme žít. Vědci odhalili tajemství zdraví

© Fotolia / 2mmedia
Svět
Získat krátkou URL
2272

Kvalitní spánek, malá sklenička vína a cvičení sníží pravděpodobnost vzniku vážných onemocnění.

Vědci z Univerzitního college v Londýně dospěli k závěru, že dobrý spánek, který "restartuje" mozek a nervový systém, sklenice vína a pravidelné cvičení pomáhají vyvarovat se rozvoje závažných onemocnění včetně nevyléčitelných onemocnění mozku, jako je Alzheimerova choroba, píše The Sun.

Výzkumy mozkové tekutiny u myší prokázaly, že tato kombinace umožňuje optimalizovat samočisticí procesy v lymfatickém systému a normalizovat stav organismu celkově. Během pozorování zvířat bylo poznamenáno, že pravidelný spánek umožňuje normalizování nejen cerebrální aktivity, ale i metabolismu, což umožňuje hlodavcům být aktivnější než myši, které byly záměrně připraveny o normální spánek.

Vědci zjistili, že malé dávky alkoholu během měsíce umožňují urychlit proces čištění těla toxinů o 30 až 40 procent. Existuje však i opačný efekt. Pokud bude alkoholu příliš mnoho, mozková aktivita se začne snižovat a neuronová spojení mozku budou fungovat mnohem hůře.

Více:

V komentáři výzkumu českých sexuologů lékaři vysvětlili tajnou hrozbu porna
EU utratí 200 tisíc eur na výzkum nepoměrů v ekonomice Ruska
Čínští vědci provedli výzkum a varují: příprava masa na uhlí je životu nebezpečná
Vědci zjistili nebezpečí dlouhého spánku
Odborníci vysvětlili, proč je lepší před spánkem nepít
Štítky:
spánek, víno, vědci, výzkum
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku