19:28 19. srpna 2018
Tablety s omega-3

Jen klid! Vědci objevili nejsilnější přírodní sedativa

CC0 / Pixabay
Svět
Získat krátkou URL
13446

Vědci z Massachusettské univerzity zjistili, že pravidelné užívání omega-3 nenasycených mastných kyselin může výrazně snížit úroveň stresu. Vyplývá to ze studie zveřejněné na internetových stránkách univerzity.

Podle odborníků má omega-3 silný sedativní účinek — dlouhodobě uklidňuje a zabraňuje vzniku těžkých depresí. Vědci také tvrdí, že nenasycené mastné kyseliny pomáhají snižovat agresivitu u dětí.

Mimo to byla v průběhu studie zjištěna další důležitá vlastnost omega-3 kyselin. Ta podle všeho pomáhá zlepšit funkci mozku a obnovit pozornost i paměť ztracenou v průběhu let. Uvádí se, že jedním z nejlepších zdrojů omega-3 jsou mořské plody a lněné semínko.

Více:

Omega-3 neochrání před infarktem nebo mrtvicí, tvrdí vědci
Vědci informovali o negativním vlivu plastu na mužské genitálie
Vědci zjistili skutečný původ mimozemského dítěte, které bylo nalezeno na poušti
Štítky:
omega-3, vědci, USA
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku