07:50 23. října 2018
Procházka parkem

Vědci přišli na snadný způsob, jak se chránit před mrtvicí

© Sputnik / Maksim Blinov
Svět
Získat krátkou URL
0 312

Každodenní půlhodinové procházky napomáhají ke snížení rizika předčasného úmrtí na mozkovou mrtvici a také souvisí s méně nebezpečnými následky takového krvácení. To se píše v článku, který byl zveřejněn v časopise Neurology.

„Nacházíme stále více důkazů o tom, že fyzická aktivita chrání mozek před nemocemi a poškozeními. A naše práce není v tomto ohledu výjimkou. Potřebujeme více dlouhodobých výzkumů a experimentů k tomu, abychom dokázali pochopit, proč má úroveň fyzické aktivity vliv na závažnost následků mrtvice," poznamenává Katharina Sunnerhagenová ze švédské Vysoké školy v Göteborgu.

Sunnerhagenová a její kolegové zkoumali údaje, které shromáždila univerzitní klinika během léčby nemocných, které v nedávné době postihla mozková mrtvice.

Jak se ukázalo, hlavním faktorem rizika při rozvoji nejzávažnějších forem mrtvice a všech dalších příhod byla absence fyzické aktivity a sedavý způsob života. Tito lidé v průměru až 1,2x častěji trpěli krvácením do mozku než jejich vrstevníci, kteří se aktivně věnovali cvičení.

Podle lékařů je možné se většině nepříjemných následků mrtvice vyhnout. Procházkám či lehkému cvičení však musíme věnovat zhruba čtyři hodiny týdně či asi půlhodiny denně.

V nejbližší době mají vědci v plánu zjistit, zda je to skutečně tak. Budou totiž pozorovat mnohem větší skupinu lidí.

Více:

Omega-3 neochrání před infarktem nebo mrtvicí, tvrdí vědci
Byly zjištěny léky, které mohou způsobit srdeční záchvat a mozkovou mrtvici
Vědci zjistili, jak snížit riziko mozkové mrtvice
Vědci vysvětlili, jaká potravina snižuje risk záchvatu mrtvice
Štítky:
mrtvice, vědci, zdraví
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku