08:08 19. listopadu 2018

Vědci našli neuvěřitelně snadný způsob zpomalení stárnutí

© Depositphotos / Evgenyataman
Svět
Získat krátkou URL
51326

Vědci zjistili, že pravidelná konzumace mořských plodů zvyšuje délku života a snižuje intenzitu procesu stárnutí.

Vědci z Harvardské univerzity zjistili, že řádné a pravidelné dodržování středomořské stravy, včetně ryb, slávek, krevet a jiných mořských živočichů, poskytuje lidem určité množství mastných kyselin, které jsou nezbytné pro správné fungování těla, informuje o tom Life.

Mastné kyseliny, které se nacházejí ve většině mořských plodů, se osvědčily zvláště pro kardiovaskulární systém — snižují krevní tlak a výrazně snižují hladinu cholesterolu v krvi. Podle výzkumů starší lidé, kteří jedí velké množství mořských živočichů, žijí o 3 roky déle než ostatní a třikrát se snižuje pravděpodobnost smrti v důsledku na srdeční choroby. Kromě toho vědci také prokázali, že důchodci, kteří měli v krvi dostatečné množství sloučenin EPA, měli infarkt a mrtvice téměř dvakrát vzácněji.

Více:

Přestat pít alkohol na měsíc. Jaký to bude mít vliv na zdraví?
Teď si budeme žít. Vědci odhalili tajemství zdraví
Každodenní konzumace vajec je užitečná pro zdraví
Pijte pivo a nepijte rum! Vědci odhalili pozitivní vliv piva
Štítky:
mládí, starnutí, ryba, ryby, lidé, vědci, věda, Harvardova univerzita
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku