07:20 17. listopadu 2018
Nemocnice

Kardiologové doporučili, jak si lidé se srdečními nemocemi mohou prodloužit život

© Depositphotos / Sudok1
Svět
Získat krátkou URL
0 225

Lidé, kteří přežili srdeční záchvaty, ischemii nebo mrtvice, by neměli jen klidně sedět, měli by provádět alespoň minimální pohyb alespoň každých 20 minut pro maximální prodloužení života. Toto prohlásili vědci na kongresu kanadské kardiovaskulární společnosti v Torontu.

„Naše výzkumy ukazují, že lidé s nemocemi srdce by měli vstávat ze svých křesel alespoň jednou za 20 minut a věnovat se dalších sedm minut lehké fyzické aktivitě. Stačí pravidelně vstávat a chodit po místnosti a můžete spálit až 770 kilokalorií denně, pokud se držíte tohoto rozvrhu," říká Ailar Ramadi z Albertské univerzity v Edmontonu, Kanada.

Vědci uvádí, že v tomto případě se riziko opakovaného záchvatu sníží na minimum.

Více:

Byla uvedena dávka kávy zdravá pro srdce
Vědci našli největšího nepřítele srdce a cév
Vědci zjistili, jak omladit srdce a cévy o 20 let
Lékaři promluvili o vlivu ořechů na srdce
Štítky:
srdce, nemoc, vědci
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku