11:38 21. listopadu 2018
Oko

Vědci vyjmenovali potraviny, které nás chrání před ztrátou zraku

CC0 / Pixabay
Svět
Získat krátkou URL
3434

Každodenní konzumace zeleniny bohaté na dusičnany snižuje riziko ztráty zraku. K takovému závěru došla skupina vědců Westmeadského institutu lékařských výzkumů, uvádí MedicalXpress.

Výzkumu, který trval 15 let, se zúčastnilo více než 2000 obyvatel Austrálie ve věku nad 49 let. Ukázalo se, že těm lidem, kteří každý den konzumovali 100 — 142 miligramů zeleniny bohaté na dusičnany, například řepu, špenát či hlávkový salát, byla o 35 % méně často diagnostikována makulární dystrofie, uvádí to MedicalXpress.

Makulární dystrofie je poškození žluté skvrny (Macula lutea), jehož následkem odumírají cévy, vyživující buňky sítnice. Právě toto onemocnění je jednou z nejčastějších příčin slepoty starých lidí.

Již předtím vědci zjistili, že konzumace citrusového ovoce alespoň jednou týdně pomáhá chránit sítnici oka před degenerativními změnami a následnými problémy se zrakem.

Více:

Z celého světa masově mizí hmyz. Evropa je nejvíce ohrožena, tvrdí vědci
Vědci našli neuvěřitelně snadný způsob zpomalení stárnutí
Ruští vědci vytvořili embrya odolná vůči HIV
Vědci oznámili, jak často můžete jíst vejce
Štítky:
zrak, jídlo, ovoce, věda, průzkum
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku