13:54 14. listopadu 2018
Váhy

Vyřešeno! Vědci prozradili, co nám pomáhá rychleji zhubnout

© Fotolia / Andrey Popov
Svět
Získat krátkou URL
41425

Vědci ze Spojených států prokázali, že každodenní vážení nám pomáhá zhubnout. Informuje o tom portál EurekAlert. Daného výzkumu se zúčastnilo více než tisíc lidí. Vědci v průběhu roku zaznamenávali, jak často se tito lidé váží a také, jak se mění jejich váha.

Mezi účastníky byli lidé, kteří se vážili pravidelně, ale i ti, kteří svou váhu sami nikdy nekontrolovali. V závislosti na frekvenci vážení rozdělili vědci tyto lidi do několika skupin.

Ukázalo se, že osoby, které se vážily jednou týdně nebo méně, za uplynulý rok skoro vůbec nezhubly. Zatímco ti, kteří kontrolovali svou tělesnou hmotnost 6-7krát týdně, zhubnout dokázali. Nutno podotknout, že vědci během daného průzkumu nedali zúčastněným osobám žádné doporučení ohledně stravování či cvičení.

Podle vědců výsledky tohoto průzkumu poukazují na to, že nezávislé kontroly změn tělesné hmotnosti hrají při úspěšném hubnutí opravdu klíčovou roli.

Více:

Zdravotní paradox: vědci zjistili, kdy je nadváha výhra pro zdraví
Vědci promluvili o výhodách nadváhy
Hnutí Body Positive podporuje nezdravé návyky mezi lidmi s nadváhou, tvrdí nový výzkum
Štítky:
nadváha, vědci
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku