Widgets Magazine
07:33 14. října 2019
Muži s nadváhou

Vědci našli způsob, jak se můžeme zbavit tlustého břicha

© Depositphotos / Tish1
Svět
Získat krátkou URL
91932
Sledujte nás na

Vědci objevili způsob, jak je možné se zbavit viscerálního tuku na břichu, který obklopuje vnitřní orgány. Pomoci tomu může každodenní použití 10 g rozpustné buničiny. Informují o tom anglické noviny Express.

Uvádí se, že daná látka může snížit úroveň viscerálního tuku o 3,7 % za 5 let. Podle slov odborníků je buničina obsažena v ovesných otrubách, ořeších, semenech, bobech, hrachu a některém ovoci a zelenině. Vědci počítají s tím, že díky celozrnným potravinám se člověk cítí nasycenějším, tudíž lehčeji kontroluje apetit.

Kromě toho ke snížení procenta tuku v břiše povede použití mononenasycených tuků (velký počet je obsažen v olivovém oleji, avokádě a některých jiných typů ořechů). Odborníci přitom doporučují, aby se lidé vyhýbali nasyceným tukům, které jsou v másle, sádle, mase a drůbeži.

Více:

Vědci pro kouřící těhotné ženy vybrali nejlepší vitamín
Vědci vyhlašují poplach! Emise oxidu uhličitého dosáhly rekordních hodnot
Čím je užitečný tuk. Veganství jako epidemie. Říká přední česká lékařka
Štítky:
buničina, způsob, tuky, nadváha, obezita, vědci, potraviny, svět
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku
  • Komentář