Widgets Magazine
18:58 17. srpna 2019
Muži s nadváhou

Vědci našli způsob, jak se můžeme zbavit tlustého břicha

© Depositphotos / Tish1
Svět
Získat krátkou URL
91932

Vědci objevili způsob, jak je možné se zbavit viscerálního tuku na břichu, který obklopuje vnitřní orgány. Pomoci tomu může každodenní použití 10 g rozpustné buničiny. Informují o tom anglické noviny Express.

Uvádí se, že daná látka může snížit úroveň viscerálního tuku o 3,7 % za 5 let. Podle slov odborníků je buničina obsažena v ovesných otrubách, ořeších, semenech, bobech, hrachu a některém ovoci a zelenině. Vědci počítají s tím, že díky celozrnným potravinám se člověk cítí nasycenějším, tudíž lehčeji kontroluje apetit.

Kromě toho ke snížení procenta tuku v břiše povede použití mononenasycených tuků (velký počet je obsažen v olivovém oleji, avokádě a některých jiných typů ořechů). Odborníci přitom doporučují, aby se lidé vyhýbali nasyceným tukům, které jsou v másle, sádle, mase a drůbeži.

Více:

Vědci pro kouřící těhotné ženy vybrali nejlepší vitamín
Vědci vyhlašují poplach! Emise oxidu uhličitého dosáhly rekordních hodnot
Čím je užitečný tuk. Veganství jako epidemie. Říká přední česká lékařka
Štítky:
buničina, způsob, tuky, nadváha, obezita, vědci, potraviny, svět
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku
  • Komentář