15:10 08. prosince 2019
Tlustý muž

Dietoložka sdělila, jaké potraviny vám pomohou zbavit se velkého břicha

© Fotolia / Sergey Tryapitsyn
Svět
Získat krátkou URL
0 589
Sledujte nás na

Dietoložka Marijat Muchinová v rozhovoru pro televizi REN TV promluvila o potravinách, které mohou pomoci zbavit se viscerálního tuku na břichu.

Dříve vědecký časopis BMC Medicine zveřejnil seznam potravin, které pomáhají zbavit se tuku, jenž se akumuluje kolem životně důležitých orgánů dutiny břišní. Odborníci poznamenali, že užitečnými jsou slepičí vejce, kuřecí prsíčka, červená čočka, mandle, tuňák a zapečené boby. Podle vědců jídla s velkým obsahem bílkovin dovolují zrychlit látkovou výměnu.

Podle Muchinové, v boji proti nadváze na břichu je nutné vyrovnaně jíst a dávat přednost bílkovinovo-uhlohydrátové dietě. Zdůraznila, že jíst jen potraviny, které zmenšují viscerální tuk, nestačí. Je zapotřebí také se vzdát řady potravin. Dietoložka vysvětlila, že je to důležité — jíst užitečné potraviny a odmítnout chuť na škodlivé. Jenom tak se podaří dosáhnout výsledků. Podle ní bílkovinové molekuly štípají tuk, ale aby se syntetizovaly, nelze hladovět.

Více:

Vědci ohodnotili státy podle kvality života. Hádejte, kde se umístila ČR?
Vědci našli účinný způsob prevence rakoviny
Vědci odhalili smrtelné nebezpečí nevyspalosti
Vědci uvedli hlavní nebezpečí alkoholu pro ženy
Vědci objevili rychlejší opotřebení mužského mozku
Štítky:
tuk, vědci, zdraví
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku
  • Komentář