19:32 18. března 2019
Srdce na autě

Byl objeven jednoduchý způsob, jak si zachovat zdravé srdce

© AP Photo / Axel Heimken
Svět
Získat krátkou URL
1572

Vědci z Athénské národní univerzity v Řecku zjistili, že u lidí, kteří se méně dívají na televizi a pravidelně snídají, se méně často objevují usazeniny v cévách a tito lidé mají elastičtější tepny, což snižuje riziko onemocnění srdce a cévní mozkové příhody. Uvádí se to v tiskové zprávě EurekAlert!.

Odborníci prozkoumali údaje o způsobu života dvou tisíc obyvatel řeckého Korintu, jejich zdraví a vlivu různých faktorů životního prostředí. Věk dobrovolníků se pohyboval v rozmezí 40-99 let. Účastníci výzkumu absolvovali několik testů s cílem určení stavu tepen.

Během jednoho z nich byla zjišťována rychlost tepové vlny v stehenní tepně. Kromě toho byl dobrovolníkům proveden ultrazvuk s cílem změření tloušťky vnitřní části stěny tepny. Tloušťka tepenné stěny souvisí s usazeninami a vysokým rizikem vzniku cévní mozkové příhody.

Ukázalo se, že u těch lidí, kteří se často dívají na televizi, totiž vedou sedavý způsob života, je pravděpodobnost vzniku plaků v cévách dvakrát vyšší než u lidí, kteří zřídka tráví čas sledováním televizních pořadů. Dokonce i drobná tělesná aktivita s nízkým výdajem energie, například vedení domácnosti, zlepšuje zdravotní stav.

Sledování televize po dobu více než 21 hodin týdně zvyšuje riziko vysokého tlaku ve srovnání s účastníky, kteří této činnosti věnují méně než 7 hodin týdně, o 68 procent a riziko vzniku cukrovky – o 50 procent.

Kromě toho snídaně s vysokým přísunem energie, jako je mléko, chléb, sýr, ovesné vločky, také značně zlepšuje stav tepen. U 15 procent lidí, kteří nesnídají, se objevuje tvrdost tepen a ranní příjem potravy snižuje tuto hodnotu o 6,3 %.

Více:

2v1: Vědci objevili potravinu, která brání tloustnutí a srdečním chorobám
Vědci odhalili tajemství úplné regenerace srdce
Vědci objevili koření, které zlepšuje srdeční činnost
Smrt mnoha Čechů je často zbytečná. Velké množství lidí trpících srdeční arytmií se neléčí
Štítky:
snídaně, srdce, televize, zdraví
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku
  • Komentář