02:58 02. dubna 2020
Svět
Získat krátkou URL
1257
Sledujte nás na

Zakladatel Institutu transformační medicíny Lawrence J. Ellison University of Southern California David Agus řekl na shromáždění Zdravá Moskva, co je třeba udělat pro zachování zdraví a dlouhověkosti. Informuje o tom webová stránka metropolitního zdravotnického úřadu.

Dr. David Agus je jedním z předních světových lékařů a průkopníkem biomedicínského výzkumu. Světový lídr v nových technologických přístupech k personalizované zdravotní péči se nachází na vedoucích pozicích na Světovém ekonomickém fóru a dalších prestižních organizacích. Také přispívá k práci CBS News. Je autorem bestsellerů podle The New York Times s názvem Pravidla zdravého a dlouhého života a Krátký průvodce dlouhým životem.

„Nekuřte, jezte pouze přírodní potraviny, odhoďte  vitamíny a doplňky, omezte se na aspirin, nezapomeňte na očkování, včetně chřipky. A co je důležité! Nezůstávejte sami a u večeře si dejte sklenici dobrého vína,“ řekl lékař.

Agus doporučuje skončit práci nejméně dvě hodiny před spaním, aby nedošlo k přetížení mozku, navyknout tělo na režim dne a zajistit si pohodlné a klidné místo ke spaní.

Navíc odborník doporučuje strávit život v pohybu a neomezovat se pouze na tělocvičnu. Připomněl, že mozek také potřebuje zátěž a řešení složitých problémů.

Agus poznamenal, že moderní medicína je schopna pomoct člověku udržet dobrou formu a zdraví, a vyzval k nezasahování do těla. Je přesvědčen, že v budoucnu budou lékaři schopni zastavit stárnutí a vytvářet léky bez vedlejších účinků.

XVIII. shromáždění Zdravá Moskva je největší událost v oblasti medicíny, která se koná v roce 2020 od 16. do 19. ledna v Moskvě. Shromáždění dává možnost seznámit se s technologiemi budoucnosti při diagnostice a léčbě nemocí, novými formami organizace zdravotní péče a přístupy k přípravě odborných pracovníků. Navštívit shromáždění mohou jak odborníci, tak běžní obyvatelé a návštěvníci Moskvy, kteří se zajímají o témata zdraví a dlouhověkosti.

Více:

Vědci vysvětlili, k čemu může vést syndrom vyhoření
Nejjednodušší způsob od japonských vědců, jak zhubnout
Vědci zjistili, že vlašské ořechy jsou dobré pro srdce a střeva
Štítky:
věda, zdraví, dlouhověkost, lékař
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář