Vědci uvedli nejúčinnější způsob boje s alkoholismem

Vědci ze Stanfordské univerzity označili program 12 kroků nejúčinnějším způsobem boje s alkoholismem. Výsledky jejich průzkumu byly zveřejněny v Cochranské databázi systematických přehledů.

Odborníci zanalyzovali chorobopisy více než 10 tisíc lidí, jež trpěli alkoholismem, a dospěli k závěru, že program 12 kroků byl téměř ve všech případech účinnější než ostatní programy a alternativní způsoby léčby této nemoci.

„Různé verze 12 kroků stejně účinně pomáhaly nejrůznějším lidem, mladým, starším mužům a ženám, válečným veteránům a civilistům a také obyvatelům pěti různých zemí. Svědčí to o tom, že program skutečně funguje,“ poznamenal jeden z jeho autorů, profesor Keith Humphreys.

Vědci vysvětlují úspěch programu tím, že je zaměřen na sociální součinnost a emocionální podporu ze strany ostatních účastníků. 12 kroků je sociálně psychologický model uzdravení osob trpících alkoholismem, který byl vyvinut před více než 80 lety. Kroky jsou různé principy, na které má alkoholik postupně přistoupit a používat v praxi.

Zbavení se toxinů

Vědecký pracovník zdravotnického střediska Chicagské univerzity, odborník v oblasti diagnostiky a léčení jaterních onemocnění Andrew Aronsohn prohlásil, že prostředky na očištění organismu od toxinů, které se prodávají v obchodech, nejsou účinné. Pravda spočívá v tom, že normální zdravý organismus se jich zbavuje sám, podotkl lékař.

„Nejsou žádné příčiny, proč by se toxiny akumulovaly v organismu zdravého člověka. Ve většině případů fungují v organismu mechanismy přirozeného očištění,“ vysvětlil Aronsohn.

Podotkl, že se často nedá zjistit složení detoxikačního přípravku, navíc také není jasné, jak na něj bude organismus reagovat. Aronson varoval, že může vzniknout účinek placebo, když si člověk myslí, že je mu líp.

Jenže podle lékaře to souvisí nejspíš s tréninkem a zdravou výživou. Odborník také zdůraznil, že byl nejednou svědkem toho, jak byli lidé hospitalizováni s vážnými poruchami jater kvůli některým potravinovým doplňkům. Co se týče detoxikačních diet s extrémním omezením kalorií, mohou podle Aronsona snížit váhu jenom na krátkou dobu.