23:49 24. listopadu 2020
Svět
Získat krátkou URL
2206
Sledujte nás na

Bloggerka Simone Andersonová z Nového Zélandu, která dokázala zhubnout 92 kilogramů, promluvila pro portál News.com.au o své cestě k dokonalému tělu.

Simone vážila 168 kilogramů, když se rozhodla podstoupit operaci žaludečního bypassu a odstranění přebytečné kůže. Bloggerka však poznamenává, že chirurgický zákrok se pro ni stal impulsem k tomu, aby na sobě začala pracovat a nebyl tudíž řešením problému.

„Neudělá to za vás těžkou práci, musíte jednat sami,“ řekla Simone.

Dívka i nadále cvičí každý den a má vyváženou stravu. Ke snídani si dává koktejl z ovoce nebo zeleniny, na oběd má salát nebo kukuřičné palačinky a večer obvykle jí maso se zeleninou či těstovinami. Kromě toho si Simone dovolí i občerstvení ve formě ořechů nebo vařených vajec.

Žena začala sdílet své fantastické pokroky na Instagramu a později odhalila, že její blog ji velice motivoval, aby pokračovala v práci na sobě.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Such an incredible morning we just had to make the most of it and take Maddox for a coastal walk 😍

Публикация от Simone Anderson (@simone_anderson)

„Věděla jsem, že dosažení mého cíle bude vyžadovat spoustu času, odhodlání, obětavosti, potu a slz,“ říká Simone s tím, že vidí hubnutí jako cestu a chválí se za každý malý úspěch.

Osobní trenér Adele odhalil její tajemství toho, jak zhubla 45 kg

Osobní trenér britské zpěvačky Adele Pete Gerasimo dříve odhalil, jak se jí podařilo shodit více než 45 kilogramů. Poznamenal, že umělkyně neměla za cíl stát se vzorem, hlavním podnětem pro její hubnutí byla touha zlepšit si své zdraví po těhotenství.

„V jejím životě došlo k velkým osobním změnám. Samozřejmě s nimi přišel i nový pohled na sebe,“ napsal trenér Adele na Instagramu. Pod vážnými změnami měl pravděpodobně Gerasimo na mysli rozvod zpěvačky s podnikatelem Simonem Koneckim, o kterém Adele informovala na podzim roku 2019.

„Změnila své stravovací návyky a začala cvičit. Jsem na ni moc pyšný!“ dodal.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от DrMediSpa Clinics (@drmedispa)

Majitelce ceny Grammy se za poslední dva roky podařilo shodit až 45 kilogramů. Adele držela dietu, konzumovala jen 1000 kalorií denně a také aktivně cvičila. Osobní trenér zpěvačky řekl, že cílem hvězdy nebylo štíhlé tělo, ale zdravé.

Gerasimo zdůraznil, že celebrita nezhubla tak dramaticky rychle, jak píšou některá média. „Vypadalo to tak, protože Adele se na veřejnosti v té době objevovala zřídka,“ uvedl.

Více:

Vědci uvedli potravinu, která vás zachrání před nemocemi srdce. Zkontrolujte, jestli ji máte ve svém jídelníčku
Konečně nám zase budou chutnat potraviny? Má pomoct novela
Vědci zjistili, jaké potraviny snižují nebezpečí vývoje cukrovky
Štítky:
hubnutí, Instagram, bloggerka
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář