Pozor na diety! Rychlé hubnutí může vést k těmto nebezpečným následkům

Odbornice na výživu Lydia Ionovová vysvětlila, jaké mohou být důsledky rychlého hubnutí. Podle ní při prudkém snížení váhy nemá endokrinní systém čas na přestavbu a následkem toho může mít člověk problémy s hormony.

Rychlá ztráta tuku může také způsobit poruchy v různých orgánech, které jím byly obklopeny, jako jsou například ledviny, uvedla lékařka.

Ionovová zdůraznila, že pro lidi, kteří se v mimořádně krátkém čase zbavují nadbytečných kilogramů, bude v budoucnu velmi těžké kontrolovat váhu.

„Čím silnější jsou omezení, tím těžší bude vést život, v němž bude možné kontrolovat hmotnost,“ uvedla v komentáři Ura.ru.

Odbornice na výživu uvedla, že v životě mohou nastat situace, kdy je třeba zhubnout v krátké době, například před operací. V takovém případě by proces hubnutí měl být vždy pod dohledem lékaře, řekla na závěr.

Hubnutí bez diety

Již dříve doktor lékařských věd Vasilij Generalov v rozhovoru pro Sputnik uvedl, že přechod ze stravy z rychlého občerstvení na zdravou stravu pomůže lidem jíst méně. Důvodem je obnovení chuťových receptorů.

Chuťové receptory nám pomáhají získat požitek z jídla a ovlivňují pocit nasycení. Když ale přestávají normálně fungovat, člověk začíná jíst stále víc a víc. Příčinou této poruchy může být kvalita jídla, vysvětlil Generalov.

Obnovení chuťových receptorů je dle odborníka sice možné, ale je zapotřebí vzdát se potravin, které působí jako droga a vyvolají potravinovou závislost.