16:13 06. srpna 2020
Svět
Získat krátkou URL
6773
Sledujte nás na

Černý pepř je pro většinu lidí oblíbeným kořením, která dělá chuť jídla ostřejší a bohatší. To však není jeho jedinou výhodou. Má mnohem větší dopad na zdraví, než se může na první pohled zdát.

  • Trávení

Čerstvý černý pepř obsahuje kyselinu chlorovodíkovou, která pomáhá trávení. Kromě toho má vliv na střeva, snižuje riziko gastrointestinálních poruch, píše Healthline a cituje výsledky studie.

  • Zácpa

Lidé trpící zácpou by měli do svého jídelníčku přidat černý pepř. Pravidelná konzumace tohoto koření pomáhá tento problém vyřešit.

  • Nadváha

Černý pepř pomáhá zhubnout. Může být přidán do zeleného čaje dvakrát nebo třikrát denně. Velké množství fytonutrientů ve svém složení pomáhá snižovat množství tuku v těle.

Kurkuma a černý pepř na talíři
© Fotolia / Сalypso77
Kurkuma a černý pepř na talíři
  • Rakovina

V kombinaci s kurkumou se černý pepř považuje za prevenci rakoviny. Černý pepř obsahuje antioxidanty, vitamín A a karotenoidy, které pomáhají předcházet rakovině a jiným smrtelným onemocněním.

Více:

Několik tipů jak upéct kuře v troubě
Jak upéct dokonalá kuřecí prsa? Potřebujete jen tuto jednoduchou ingredienci
Domácí pochoutka, ze které budou vaši hosté nadšeni
Prozradíme vám, jak v troubě upéct dokonalé kuřecí paličky s křupavou krustou
Štítky:
nadváha, zdraví, potraviny
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář