Tyto zlozvyky mohou zničit vaše játra. A nejde jen o alkohol

Příčinou rozpadu jater může být nejen zneužívání alkoholu, píše portál Focus s odvoláním na vědce. Podotýká se, že funkci jater ovlivňuje záporně sedavý způsob života. Nadváha napomáhá usazování tuku na vnitřních orgánech, což může vyprovokovat zánět.

A přitom dokonce i lidé, kteří vedou zdravý život a omezují množství tuku a přidávaného cukru ve své výživě, mohou mít problémy. Například, často nahrazují cukr ovocem a zapomínají na fruktózu, jejíž nadměrná spotřeba může také přivést ke ztučnění jater.

Dost významným činitelem jsou také léky, které člověk bere. Když máte pocit velké únavy, ztratili jste chuť na jídlo, a cítíte nepohodlí v horní části břicha, měli byste jít k lékaři, abyste zjistili, jestli nejde o vedlejší účinky léků.

Potraviny provokující hemoroidy

Víno, česnek a ostré potraviny mohou vyprovokovat hemoroidy, řekl ve vysílání pořadu O tom nejhlavnějším televizní stanice Rossija 1 lékař koloproktolog, chirurg Alexandr Kočatkov.

Podle jeho slov mohou být příčinami hemoroidů také sedavá práce, poruchy stolice, opětovné porody, poruchy tonusu žil a zvedání těžkých předmětů, protože takové pohyby napomáhají přítoku krve k orgánům malé pánve.

„Lidem, kteří trpí hemoroidy, je důležité změnit rytmus života. Měli by cvičit, více chodit, pít více obyčejné vody a jíst více kysaných mléčných výrobků“, řekl lékař.

Když mluvil o správné výživě, odborník dodal, že na jídelníček je třeba zařadit vlákninu (otruby, kroupy a zeleninu) a ovoce, které normalizují peristaltiku střeva. Kromě toho je třeba jíst pravidelně červenou řepu, fíky, sušené meruňky a sušené švestky.