05:58 20. října 2020
Svět
Získat krátkou URL
1142
Sledujte nás na

Riziko cukrovky 2. typu může být sníženo provedením určitých dietních změn, tvrdí lékaři. Jedním z nejlepších způsobů prevence příznaků a známek vysoké hladiny cukru v krvi je toto jednoduché občerstvení.

Cukrovka 2. typu může být způsobena tím, že tělo neprodukuje dostatek hormonálního inzulínu nebo že tělo nereaguje na inzulín. Bez dostatečného množství hormonu se tělo snaží přeměnit cukr v krvi na využitelnou energii.

Jedním z nejlepších způsobů, jak snížit vaše šance na vysokou hladinu cukru v krvi, je jíst více vlašských ořechů. Uvádí se to na lékařských webových stránkách Diabetes.co.uk.

Vlašské ořechy podle nich posilují kardiovaskulární zdraví, což je u pacientů s cukrovkou zásadní. Obsahují také zdravé omega-3 mastné kyseliny.

Pokud nejste fanouškem vlašských ořechů, všechny ostatní druhy ořechů by také mohly pomoci snížit hladinu cukru v krvi.

„Snad nejdůležitější ořechy jsou ty, které zlepšují kardiovaskulární zdraví: mandle, vlašské ořechy a pistácie,“ uvádí se v článku.

Lékaři také varují, že mnoho lidí může mít cukrovku, aniž by o tom věděli, protože příznaky nemusí nutně způsobit, že se budete cítit špatně.

Mezi běžné symptomy cukrovky patří delší hojení řezných ran nebo poranění, neutuchající žízeň a více moči než obvykle.

Měli byste si promluvit s lékařem, pokud se obáváte varovných příznaků nebo příznaků cukrovky, nebo si myslíte, že byste mohli být ohroženi. Včasná diagnostika stavu je velmi důležitá, protože pacienti jsou více ohroženi některými smrtelnými komplikacemi, včetně srdečních chorob a mozkových příhod.

Více:

Jaké potraviny prodlužují mládí? Lékař prozradil tajemství
Na co si dát pozor. Lékařka pojmenovala příznaky rakoviny, kvůli kterým byste se měli vydat rychle k onkologovi
Vědci prozradili, jak bychom neměli upravovat maso
Dietoložka uvedla, kterých devět potravin je nejvíce užitečných pro srdce
Štítky:
jídlo, lékař, ořechy, cukrovka
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář