17:45 26. října 2020
Svět
Získat krátkou URL
0 111
Sledujte nás na

Otok je estetický problém, kterému občas čelí každý z nás. Časopis Esquire promluvil s odborníky a zjistil, proč otékáme a jaká opatření by měla být přijata, pokud se otok stal normou.

Kosmetička institutu krásy Le Colon Natalia Jazeva vysvětlila, že edém tkáně je tvořen slabým odtokem lymfy: intersticiální tekutina stagnuje a vytváří nepříjemný otok obličeje. Muži jsou obecně náchylní k otokům. Otok obličeje je zpravidla patrnější v ranních hodinách a je lokalizován v oblasti očí a nasolabiálního trojúhelníku, říká expertka.

Existuje několik hlavních důvodů vzniku edému:

  • Konzumace nedostatečného množství vody během dne (v důsledku čehož se lymfy zahušťují a „stagnují");
  • Pozdní syté večeře (lymfa nemá čas vyplavit toxiny z těla);
  • Hypodynamika (v tomto případě ochablé svaly netlačí na lymfu, což zpomaluje její pohyb);
  • Nadměrná fyzická aktivita (v takových situacích napjaté svaly stahují lymfatické cévy);
  • Stres (projevuje se napětím, které se hromadí zvláště aktivně v časové oblasti, kde dochází k odtoku z tkání obličeje);
  • Dlouhá práce u počítače (způsobuje napětí v krčních svalech a zhoršenou cirkulaci lymfy);
  • Spánek obličejem na polštáři.

Jak se rychle vypořádat s ranním otokem?

Expertka odhalila, že pokud potřebujete rychlý účinek, pomůže vám kontrastní sprcha. Díky tak velmi jednoduchému postupu se cévy „narovnají“ a začnou aktivněji pracovat na odtoku.

Dobrým řešením bude také malá fyzická aktivita s povinným protahováním na konci celého komplexu.

Bylo by skvělé také použít náplasti kolem očí – vytvoří se komprese a otlak se vytlačí. Hledejte náplasti, které obsahují kofein, karnitin a řasy, poradila Jazeva.

Více:

Jako díl z Doktora House. V Moskvě zachránili život ženě s vzácnou chorobou
Jste vy nebo vaše rodina v ohrožení? Doktor prozradil, komu v Česku hrozí spalničky
Ani peníze, ani doktoři. Tento článek o zdravotnictví na Slovensku by si měl přečíst každý
Štítky:
expert, člověk, zdraví
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář