Antifragilita („antikřehkost“) je dnes jedním z nejaktuálnějších pojmů v psychologii. Je to schopnost reagovat na nejistotu posilováním, řekla Kristina Ivaněnková, kandidátka psychologických věd, obchodní koučka. Letošní rok je v tomto ohledu podobný jednomu velkému tréninku, poznamenala.
„Existují tři typy systémů. První se v této nejistotě, turbulenci, hroutí, druhý zůstává stabilní ... Třetí systémy - antifragilní - se stále zlepšují a zlepšují a nyní je to vhodný způsob, jak využít situaci ke zvýšení odolnosti vůči nejistotě,“ vysvětlila Ivaněnková.
Podle jejích slov lidé nemají rádi nejisté situace, potřebují informace a předpovědi. Budeme se však muset vyrovnat se skutečností, že novou normálností je nejistota, a to nejen v souvislosti se situací s koronavirem. Stala se novou podmínkou, kterou je třeba nejen vydržet, ale také ji přijmout, jinak je příjemný život nemožný.
„Abychom snížili stres, nesmíme především čekat, že to rychle skončí, nějak se v tomto ohledu naladit na dlouhou polární zimu a spoléhat se hlavně na sebe a na své blízké,“ říká Dmitrij Leonťjev vedoucí Mezinárodní laboratoře pozitivní psychologie osobnosti a motivace Národní výzkumné univerzity Vysoké školy ekonomické.
Podle něj v situaci s koronavirem se lidé ocitli v maximální míře nejistoty. Ostře vyvstává otázka důvěry: komu a čemu můžeme věřit, když to sami nevíme a nevědí to ani ostatní?
Odborník uvedl, že lékaři jsou na prvním místě z hlediska důvěry, ale také toho moc nevědí a upřímně to přiznávají. Musíme si zvyknout na to, že existují situace, kdy nám nikdo nemůže dát naprosto správné recepty, vyjádřil Leonťjev svůj názor.
Vysvětlil, že nejistota je výzva, s níž není snadné se vyrovnat, ale přístup je důležitý. „Obvykle jsme zvyklí, že nás všemu učí a zavádí se jediná správná učebnice pro všechny předměty, což ne zcela odpovídá způsobu fungování světa,“ vysvětlil a dodal, že současná situace je extrémním projevem takové nejednoznačnosti.
Kliknutím na tlačítko „Přidat“ vyjadřujete výslovný souhlas se zpracováním údajů na vašem účtu Facebook, abyste mohli pomocí tohoto účtu komentovat zprávy na našem webu. S podrobným popisem zpracování údajů se můžete seznámit v Zásadách ochrany osobních údajů.
Souhlas můžete zrušit smazáním všech vašich komentářů.
Všechny komentáře
Ukázat méně komentářů (0)
Odpovědět(Ukázat komentářSkrýt komentář)