00:22 24. ledna 2021
Svět
Získat krátkou URL
3102
Sledujte nás na

Odborníci z amerického Národního institutu srdce, plic a krve (NHLBI) uvedli, že hladký, napuchlý a zarudlý jazyk může svědčit o nedostatku vitaminu B12, což zvyšuje nebezpečí vývoje perniciózní anémie.

Zdůrazňuje se, že organismus potřebuje vitamín B12 pro produkování zdravých erytrocytů a k normálnímu fungování nervové soustavy. Nedostatek této výživné látky může vést k poškození nervů a zapříčinit píchání a trnutí v rukou a nohou, svalové slabosti a ztráty reflexů.

„Můžete se cítit nestabilně, ztrácet rovnováhu a mít problémy při chůzi. Nedostatek vitaminu B12 může vyvolat oslabení kostí a vést ke zlomeninám stehen,“ uvádí se na webu NHLBI.

Podle odborníků může značný nedostatek vitaminu B12 vyvolat i neurologické problémy, jako je zmatenost vědomí, slabomyslnost, deprese a ztráta paměti. Jiné symptomy jsou spojeny s trávicí soustavou: nevolnost a zvracení, pálení žáhy, nadmutí břicha, zácpa nebo průjem, ztráta chuti k jídlu a úbytek na váze. Odborníci doporučují, abyste navštívili lékaře, pokud na sobě zpozorujete symptomy nedostatku vitaminu B12.

Následně také uvádějí, že velký obsah této výživné látky mají takové potraviny, jako je hovězí maso, játra, drůbež a ryby, vejce, mléko, jogurt a sýr.

Zmiňme, že perniciózní anémie je choroba vyvolávaná poruchou tvorby červených krvinek kvůli nedostatku vitaminu B12 v organismu. Na jeho nedostatek jsou zvlášť citlivé tkáně nervové soustavy a morek. 

Problémy s ústy, které naznačují rakovinu

Britská nadace pro orální zdraví dříve sdílela tipy, jak odhalit rakovinu této části těla v rané fázi. Odborníci doporučují věnovat pozornost následujícím problémům:

  • Hrboly a nádory na hlavě a krku;
  • Červené a bílé skvrny na jazyku, hrboly a vředy, které trvaly déle než tři týdny;
  • Hrboly a nádory, červené a bílé skvrny na vnitřní straně tváří;
  • Otoky a hrboly na patře;
  • Červené a bílé skvrny nebo hrboly na rtech.

Doporučuje se provést denní kontrolu rakoviny ústní dutiny.

„Pokud si všimnete něčeho neobvyklého, udělejte schůzku se zubařem nebo terapeutem," radí Nigel Carter, generální ředitel organizace.
Podle něj je důležité identifikovat onemocnění v počáteční fázi, protože zvyšuje šance na úplné zotavení.

Více:

Odborník představil několik aplikací, které mohou poškodit váš chytrý telefon
Vědci objevili vlastnost, která zpomaluje stárnutí mozku a prodlužuje život
Dietoložka prozradila, jak bez újmy na zdraví zhubnout po novoročních oslavách
Štítky:
zdraví, jazyk, vitamín B12, vitamíny
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář