01:27 14. dubna 2021
Svět
Získat krátkou URL
0 342
Sledujte nás na

Vymyšlený soukromý detektiv Sherlock Holmes si dokázal zapamatovat obrovské objemy informací díky metodě takzvaného paměťového paláce. Paměťový palác je mnemotechnická pomůcka, která vznikla ve starověkém Řecku. Technika používá vizualizaci známých prostorů, které mají pomoci si vybavit potřebnou informaci.

Jak to vlastně funguje?

Člověk si představuje známý prostor, například svůj dům, a poté umísťuje v jeho jednotlivých pokojích důležitou informaci. Opakované cestování v mysli po pokojích pomáhá dostat potřebnou informaci.

Paměťový palác se může zdát zvláštním nebo velice jednoduchým způsobem zapamatování informací, avšak jak dokázal nový výzkum, tato metoda opravdu funguje. Tento fakt potvrzují dva experimenty, které provedli nizozemští vědci.

Ve výzkumu, který byl uveřejněn v časopise Science Advances, vědci prověřili 17 osob s vynikající pamětí nebo paměťové sportovce, kteří patří k 50 nejlepším na celém světě. Jejich výsledky pak porovnali s 16 odborníky, kteří odpovídali sportovcům v takových parametrech jako je věk a intelekt. Tato část experimentu ukázala, že paměťoví sportovci si mohli vzpomenout průměrně na 72 slov popořadě, zatímco kontrolní skupina pouze na 43. 

V druhé části experimentu výzkumníci otestovali 50 účastníků, kteří nebyli experti a po dobu šesti týdnů procvičovali metodu paměťového paláce, jinou metodu cvičení paměti, nebo neprocvičovali žádnou metodu.

Následně dobrovolníkům předložili dlouhý seznam slov a poprosili je zapamatovat si je v daném pořadí. Ti, kteří procvičovali metodu paměťového paláce, zaznamenali nejlepší výsledky. Pamatovali si největší počet slov i po uplynutí 20 minut i po uplynutí 24 hodin.

Vědci dobrovolníky opět otestovali po čtyřech měsících. Nejlepších výsledků opět dosáhla skupina s paměťovým palácem. Dobrovolníci, kteří použili tuto metodu, si byli schopni průměrně vybavit 50 slov, skupina, která trénovala pracovní paměť 30 slov a ti, kteří nepoužili žádnou metodu, si zapamatovali kolem 27 slov.

Vědci také udělali CT snímky mozku dobrovolníků a zjistili, že u sportovců a také u obyčejných lidí, kteří využívají paměťový palác, se snížila nervová aktivita v několika oblastech mozku, které hrají roli při zpracování prostorové paměti. Vědci se domnívají, že paměťový palác nehledě na snížení nervové aktivity, pomáhá mozku pracovat efektivněji.

Více:

Vědci prozradili neobvyklý symptom srdečního záchvatu
K čemu vede pravidelné pití čaje? Vědci konečně vysvětlili, jak tento nápoj ovlivňuje krevní tlak
Jak stárne mozek? Vědci odhalili hlavní příčinu
Štítky:
paměť, výzkum, vědci
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář