02:13 20. února 2020
Videoklub
Získat krátkou URL
21719
Sledujte nás na

Dnes žijeme ve světě plném informačních technologií a dalších zařízení, které nám několikanásobně zjednodušují a vylepšují život. Často však během dne ve snaze všechno stihnout a udělat spoustu věcí zapomínáme na to, jak se cítíme a co jíme. Výsledkem pak často bývá nadváha a problémy se zdravím.

Populární slovenský YouTube kanál  TOP Zaujímavosti zveřejnil video, v němž jsou uvedeny příčiny přibírání na váze. Je v něm popsáno celkem 10 ranních zlozvyků, kvůli kterým se lidem neustále nedaří zhubnout.

Kromě jídla a pohybu existuje spousta dalších věcí, které je zapotřebí dodržovat, aby byl člověk v dobré fyzické a psychické kondici.

Pohyb, disciplína, zdravé stravovací návyky a schopnost držet se před spánkem dál od všech zařízení. Zejména to poslední je v dnešní době téměř úplně nemožné. Všechno výše uvedené vám však přinese výsledky, o kterých se vám ani nesnilo.

Nezapomínejte ale i na to, že také láska k sobě samým určuje to, zda si dokáže odepřít vše nezdravé.

Více:

Byl uveden způsob, jak o víkendu zhubnout
Vědci prozradili, jak nejjednodušeji a nejrychleji zhubnout
Vědci našli způsob, jak zhubnout bez diety a cvičení
Vyřešeno! Vědci prozradili, co nám pomáhá rychleji zhubnout
Štítky:
tuk, zhubnutí, jídlo, sport, zdraví
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář

Další videa